Як покращити ментальне здоров’я?
Саме такі питання обговорювали здобувачі освіти Березнівського ліцею №2 з психологинею Тетяною Драбич під час арт-терапевтичної зустрічі «Як самостійно подбати про своє здоров’я?».
Сьогодні, у найскладніший для України час, кожен з нас переживає зміни настрою та емоції, які впливають не лише на загальний стан, а й на здатність запам’ятовувати, бути уважними, фантазувати, спілкуватись і працювати.
На жаль, стрес ми відчуваємо досить часто. А ось, як запобігти стресу, як справитися в стресових ситуаціях ми не завжди знаємо і розуміємо. Тому, арт-терапевтичне спілкування для дітей було цікаве і важливе . У довірливій атмосфері спілкування діти отримали новий досвід, практичні поради, як можна заспокоїтися у стресових ситуаціях та як покращити ментальне здоров&rs
...
Читати далі »