Березнівський ліцей №2

#Щитоподібна_залоза - це маленька залоза у формі метелика, розташована трохи нижче гортані. Її 2 половинки упираються у трахею.

Щитоподібну залозу контролює гіпофіз, який отримує команди від гіпоталамуса (область мозку, яка працює як комунікаційний центр для гіпофіза), відправляючи повідомлення у формі гормонів, що контролюють вивільнення гормонів щитоподібної залози з гіпофіза.

Після стимуляції щитоподібна залоза поглинає йодид зі споживаної їжі та перетворює його на йод - задля продукування гормонів тироксину (Т4) та трийодтироніну (Т3). Потім ці гормони вивільняються у кровотік, де вони допомагають нашому організму регулювати багато процесів. Як правило, ці гормони покращують метаболізм, травлення, фертильність, уповільнюють старіння тощо.

10 цікавих фактів про щитоподібну залозу:

• Вона впливає на кожну клітину нашого організму. Гормони щитоподібної залози регулюють метаболічні функції кожної клітини в організмі, стимулюючи майже всі тканини в організмі до виробництва білків і збільшуючи кількість кисню, доступного клітинам.
• Щитоподібна залоза та печінка тісно співпрацюють. Печінка - це основне місце, де Т4 перетворюється на активний Т3. Якщо ваша печінка з якоїсь причини перевантажена, вона не може виконувати роботу з перетворення цих гормонів, і вам не вистачатиме активного гормону щитоподібної залози, що циркулює в організмі. Внаслідок цього ви відчуєте нудоту та втому, навіть якщо ви приймаєте замісну

гормональну терапію Т4. Якщо у вас діагностовано аутоімунне захворювання щитоподібної залози (напр. хвороба Хашимото), підтримка печінки має неабияке значення для одужання.

• Досить часто захворювання щитоподібної залози важко діагностувати. Часто симптоми захворювання щитоподібної залози можуть

залишатися непоміченими, оскільки вони мають поступовий і неспецифічний характер. За відсутності лікування вони можуть призвести до

порушення життя пацієнтів. Дисфункція щитоподібної залози - до надмірного або недостатнього вироблення гормонів щитоподібної залози. Якщо ви запідозрили, що у вас проблеми із щитоподібною залозою, зверніться до лікаря!

• Тривожність і безсоння можуть бути ознаками надмірної активності щитоподібної залози. Безсоння, прискорене серцебиття, тривожність насправді можуть бути симптомами гіпертиреозу або надмірним виробництвом гормону щитоподібної залози. До інших симптомів належать: втома, втрату ваги, прискорене серцебиття, нервозність тощо.
• Раптове набирання ваги та депресія можуть бути спричинені зниженою активністю щитоподібної залози. Коли ці симптоми з'являються з нізвідки, вони можуть свідчити про недостатнє вироблення гормону щитоподібної залози. Інші поширені ознаки млявості щитоподібної залози: швидка стомлюваність, випадіння волосся, закрепи, сухість шкіри, нерегулярні менструації, непереносимість холоду, ламкість волосся, повільний серцевий ритм, загальна млявість тощо.
• Поглинає найважливіший елемент. Щитоподібна залоза - це єдина залоза, що поглинає та утримує йод. Її гормони є єдиними йодовмісними гормонами. Щитоподібна залоза не тільки отримує цей елемент з харчових джерел, але й зберігає значну кількість йодованих тирозинів (різновид амінокислот) для підтримки гормонів залози у випадках дефіциту йоду.
• У ній зберігається потенційно смертельна доза гормонів. Залоза здатна зберігати дуже багато гормонів - настільки багато, що, якби

вона відразу випустила весь свій гормон у кровотік, це могло б вас вбити (відомо як тиреотоксикоз).

Щитоподібна залоза відіграє важливу роль під час вагітності та розвитку плоду. Аби задовольнити підвищені метаболічні потреби

вагітності, мозок матері стимулює щитоподібну залозу виробляти більше гормону. У матці щитоподібна залоза плода починає функціонувати до 18-го тижня вагітності. Якщо плід не отримує достатньої кількості гормону щитоподібної залози від матері або власної залози, то можуть виникнути тяжкі наслідки (у т.ч. аномальний розвиток мозку, зростання кісткової системи, проблеми з плацентою або

навіть викидень, підвищений ризик перинатальної смертності).

Балансування щитоподібної залози допоможе вам уникнути прийому препаратів, що знижують холестерин.

У жінок частіше, ніж у чоловіків, виникають проблеми із щитоподібною залозою. У кожної 8 жінки протягом життя виникають проблеми

із щитоподібною залозою. Це особливо можливо після вагітності і під час менопаузи. Найбільш поширене захворювання щитоподібної залози - гіпотиреоз. До найпоширеніших симптомів належать: втома, відчуття холоду, м'язова слабкість та безпричинне збільшення ваги.

Денна норма йоду (згідно Міністерство охорони здоров'я України:

• діти та підлітки - 90-150 мкг;
• дорослі чоловіки та жінки - 150-300 мкг;
• вагітні жінки та у період лактації - 200 мкг.

Продукти, у яких міститься йод: яйця, овочі, морепродукти, фрукти, молочні продукти, йодована сіль, волоські горіхи.